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」吃魚的好處,除了優質蛋白質可提升免疫細胞健康、強健肌肉以外,也含有低飽和脂肪 :保持血管暢通、減少心血管疾病,最後則有維生素E:抗老、抗氧、護血管、滋潤皮膚、柔順秀髮。 高敏敏提出各類常見魚種的DHA和EPA含量(每100g之數值): TOP 15》鯛魚 DHA:32mg/EPA:6mg TOP 14》鮪魚肚 DHA:105mg/EPA:35mg TOP 13》虱目魚...
此篇文章並不代表任何醫療建議,請務必諮詢醫師以獲得進一步的資訊。 醫師可以依據患者的症狀來判斷是一般感冒還是流感,或進行 血液 檢查。 如何治療感冒? 通常臥床休息、多 喝水 就是最好的治療,但在某些情況下,醫師可能會開抗病毒藥物。 如果在症狀出現時立即服藥,或許可以縮短生病的時間,並預防一些嚴重的併發症。 抗病毒藥物可能導致的 副作用 有 噁心 及 嘔吐 ,不過若跟著食物一起服用可以降低副作用產生。 感冒的舒緩與改善撇步 除了大量休息,患者也可以用以下方法幫助減輕不適: 使用加濕器保持空氣濕潤,以緩解喉嚨及鼻子的不適。 雞湯等讓人舒適的暖湯,可以舒緩喉嚨痛和喉嚨癢。 多 洗手 以免病菌傳播,如果洗手不方便,可以隨身攜帶一瓶乾洗手。
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〈申命記〉 30:19 我今日呼天喚地向你作見證;我將生死禍福陳明在你面前,所以你要揀選生命,使你和你的後裔都得存活。 閱讀經文:〈申命記〉 30:1-20 摩西在摩押平原用了37天的時間,把他生平從神得來的律例、典章和教導全部告訴以色列人。 雖然知道他們的子孫終有一天會去拜偶像,以致惹動耶和華的怒氣,被神拋到萬國之中,但是他的話語裡依然充滿鼓勵和盼望。 即使,當所有的咒詛都臨到他們身上,也不要失了志氣,只要盡心歸向耶和華神,不管他們在哪裡,即使是在天涯海角,神也必將他們從那裡招聚他們回來,再次領他們進入迦南地,並且要善待他們,使他們的人數再次多起來。 摩西讓我們看到神的性情,在管教裡依然有剪不斷的深情。 但是神也不允許他們隨隨便便地歸向祂,必須要盡心歸向神,神就重新把他們招聚回來。
玻璃心之人,若蓄如一纖紗,脆而纖薄。. 凡觸之,皆存深痕於其心。. 其對情感之感知,猶若一絲細線,纖細且敏感,即微質之評論或否定,皆能碎 ...
2. 關節. 我們是怎麼做出彎曲手臂、旋轉肩膀、蹲下、走路這些動作的? 因為我們有「關節」。 透過關節的轉動使我們可以做出許多不同的動作,擺出各種姿勢,因此,這些關節我們用一個個圓形表示,讓我們知道這些地方是可以轉動的,讓我們簡單標出這些位置,如圖:
坤蛙